2 min read Beslenme Sağlık Spordan Sonra En Az 500 ml Süt İçilmeli 8 ay ago imag Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun antrenman ve beslenme alışkanlıkları geliyor. Uzmanlar, spor sonrası kaybedilen protein, mineral...
